நீங்க ரெடிமேட் இட்லி மாவு பிரியரா? அப்டீன்னா இதை படியுங்க

காலையில் உண்பதற்கு இட்லி தான் மிக சிறந்த உணவு. நாம் உடல்நலக்குறைவாக மருத்துவரிடம் சென்றாலும் மருத்துவர்களும் உணவாக உட்கொள்ள பரிந்துரைப்பது இட்லி தான். ஏனெனில் இட்லி எண்ணெய்

Read more

கோடை வெயிலுக்கு ஏற்ற உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் முலாம்பழம்

முலாம்பழம் இனிப்பு சுவையும், நறுமணமும் கொண்டது. இது வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் இரும்பு சத்துக்கள் கொண்டது. இதன் பழங்கள் இனிப்பாக இருக்கும்.

Read more

தேனுடன் இந்த பொருட்களை சேர்த்தால் என்ன பலன் கிடைக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்…

தேன் ஓர் இனிய பொருளாகும். மருத்துவ குணமும் கொண்டது. இந்த தேன் என்பது குளுக்கோஸ், புரக்டோஸ், நீர் மற்றும் சில என்சைம்கள் ஆகியவை அடங்கியதாகும். நாம் இப்போது

Read more

கண்கள் துடிப்பது எதனால் தெரியுமா?

மனிதனின் பார்வை புலனுக்குரிய அங்கம் கண்ணாகும். இது நாம் காண்பதை ரசிப்பதற்கு நமக்கு அளிக்கப்பட்டிருக்கும் அதிசய ஓர் உறுப்பு ஆகும். இதில் வலது கண் துடித்தால் கெட்டது

Read more

நெஞ்சை அறுப்பது போன்ற வறட்டு இருமலுக்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம்

இருமலும், சளியும் கொஞ்சம் காலநிலை மாறினாலும் உடனே நம்மை பாடாய்படுத்தும். ஒருபக்கம் தும்மல், இருமலுன்னு உடலின் மொத்த சக்தியையும் இழந்து போகும் நிலையை ஏற்படுத்தும். இப்படிப்பட்ட பாதிப்பிலிருந்து

Read more

பிரசவத்திற்கு பின் பெண்கள் உடலளவில் அடையும் மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்கள் எதிர் கொள்ளும் சவால்களில் உடல் பருமன் பிரச்சினை முக்கியமானது. பிரசவத்திற்கு பின் உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றை இப்பதில்

Read more

பெண்கள் “மேக்கப்” எப்போதெல்லாம் போடக்கூடாது தெரியுமா?

பெண்கள் தங்களை அழகுபடுத்திக் கொள்வதில் அதிக அக்கறை செலுத்துவார்கள். ஆனால் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் நீங்கள் மேக்கப்பை தவிர்ப்பது சருமத்திற்கு நலம் சேர்க்கும். குறிப்பாக ஜிம்முக்கு செல்லும்போது மேக்கப்பை

Read more

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் மலை நெல்லிக்காய்!

நீரிழிவு நோய் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவரையுமே சந்திக்கக் கூடிய ஒரு நோயாகவே காணப்படுகிறது. நீரிழிவு என்பது இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பை கொடுக்கக்கூடிய வளர்சிதைமாற்ற சீர்குலைவுகளின் தொகுப்பாகும்.

Read more

பணத்தை ஈர்க்கும் இந்தச் செடிகளை உங்கள் வீட்டில் இப்படி வைக்கக்கூடாது!

பணம் சேரும் என்று யார் எதைக் சொன்னாலும் நாம் அதை உடனேயே செய்து விடுவோம். அதை செய்தால் நல்லது நடக்குமா, என்பதை சிந்திப்பதே இல்லை. அதே போல

Read more

வீட்டில் உள்ள தீய சக்திகளை வெளியேற்ற

வீட்டில் தீய சக்திகள் இருந்தாலே அந்த வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி உடல்நல குறைபாடுகள், வீட்டில் அடிக்கடி பிரச்சனைகள், மனசஞ்சலங்கள் வருவது உறவுகளுக்கிடையே பல்வேறு பிரச்சினைகள் போன்றவை வந்து

Read more