January 31, 2023

உடல் எடையை குறைக்க

உடல்நலம்

புத்தாண்டு முதல் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விருப்மா? அப்படினா இந்த விதையை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள்…!

aathira
வரும் புத்தாண்டையொட்டி பலரும் பலவிதமான கனவுகளுடன் எதிர்பார்ப்புகளுடன் புதிய தீர்மானங்களுடனும் இருப்பீர்கள். இவர்களுக்கு மத்தியில் உடல் பருமானால் அவதி அடைந்து, அதை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களும் உண்டு. அப்படிப்பட்ட...
டிப்ஸ்

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஆரோக்கியமான ஆளி விதை

jagha
உடல் எடை அதிகரிப்பது என்பது பொதுவாக கல்யாணம் ஆன பெண்களுக்கு இது ஒரு சவாலாகவே இருக்கிறது. எவ்வளவோ உடற்பயிற்சி, டயட் இருந்தாலுமே உடல் எடை குறையாது. அப்படி...