September 28, 2022

walnuts

டிப்ஸ்

வால்நட்டை நீண்ட நாட்களுக்கு கெட்டுப்போகாமல் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க வேண்டுமா …?

aathira
நம் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அக்ரூட் எனப்படும் வால்நட்ஸ் மிகவும் சிறந்தது. சிறியவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை இதை சாப்பிடலாம். இதில் ஒமேகா -3, புரதம் மற்றும்...